بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
طريقة عمل ارز بالخضار بالفراخ (سهل وصحى وهايل)
2 مشترك
دنيا أوريفليم :: نادى المرأة :: المطبخ :: اكلات رئيسية
صفحة 1 من اصل 1
طريقة عمل ارز بالخضار بالفراخ (سهل وصحى وهايل)
2 ثمرة كبيرة كوسا
2 ثمرة كبيرة جزر
كوب ارز بسمتي 1/2 1
كوب مرقة
1 ثمرة بصل
3 فصوص ثوم
ملعقة صغيرة جنزبيل مبشور
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون وذرة
مقدار قرفة وملح وفلفل
1/2 حزمة بقدونس
التحضير: يغسل الارز وينقع بالماء15دقيقة
يقطع الجزر والكوسه
يفرم البصل والثوم
الطبخ: نضع زيت الذرة فى قدر طبخ الارز وتحمر فيه قطع الدجاج وتنشل
نضع على هذا الزيت البصل والثوم والجنزبيل ونتركهم يدبلوا
نضع عليهم الكوسه والجزر+الارز(بعد تصفيته)
نضع المرقه+ التوابل+البقدونس
نضع اخيرا الدجاج مع غلق القدر جيدا
يقلب تقليب خفيف ويترك على النار 30:20 دقيقة
ملاحظات: هذه الوجبه متكامله وصحيه و يجب تقديمها وحدها او مع الشوربه والسلطات
من الممكن استبدال الدجاج باللحم مع تسويته وحده قليلا
لذيذ مش كده؟؟؟؟؟
dalia- مشرف
- عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
dalia- مشرف
- عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
مواضيع مماثلة
» طريقة عمل تشيكن فيليه بالفرن
» طريقة عمل البتيفور
» طريقة عمل صوابع زينب
» طريقة عمل بسبوسة باللوز
» طريقة سهلة لتنظيف الميكروويف
» طريقة عمل البتيفور
» طريقة عمل صوابع زينب
» طريقة عمل بسبوسة باللوز
» طريقة سهلة لتنظيف الميكروويف
دنيا أوريفليم :: نادى المرأة :: المطبخ :: اكلات رئيسية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 19 مارس 2012, 3:47 pm من طرف هدى
» برنامج ترحيب مارس 2012
الأربعاء 29 فبراير 2012, 8:14 am من طرف هدى
» مواقع تعليمية للاطفال
الإثنين 20 فبراير 2012, 8:45 am من طرف هدى
» احدث كنبات ركنيات 2012
الأحد 12 فبراير 2012, 9:08 pm من طرف mimi
» عرض عيد الحب
الأحد 12 فبراير 2012, 8:06 pm من طرف هدى
» انت فيــــــــــــــن ياداليا
الجمعة 10 فبراير 2012, 8:05 am من طرف هدى
» شياكة حتى فى البيت
الثلاثاء 07 فبراير 2012, 5:21 pm من طرف مملكة
» برنامج ترحيب فبراير 2012
الثلاثاء 07 فبراير 2012, 5:19 pm من طرف مملكة
» شرح لكتالوج فبراير
السبت 04 فبراير 2012, 5:20 pm من طرف هدى